Ismerj meg minket!
Sulyok Ágnes - alapító
Flow jóga, baba-mama jóga, gyerek jóga
Ancsin Brigitta
Hatha jóga, baba-mama jóga, kismama jóga ayurvédikus kismama,-női masszőr, ayurvédikus kisbaba masszázs
Deák Eszter
Iyengar jóga
Papp-Váry Anna
Flow jóga, Pilates, Power jóga
Sulyok Ági vagyok,
Két kisfiú büszke anyukája, feleség, gyermek, testvér, munkavállaló, jóga tanár, stúdió vezető és még sorolhatnám. Biztos vagyok benne, hogy olvasva soraimat már a Te fejedben is megszületett a saját listád, mely valljuk be, igen vaskos ahhoz képest, hogy ez mind Te vagy. Mennyi minőség, mennyi réteg belőled, ahol úgy érzed, hogy meg kell felelned. Folyamatos priorizálás, szervezés, taktikázás, hogy az egészet egybe tudd tartani.
De van egy titkom: van rá mód, hogy az egésztől el tudj távolodni, hogy végre elengedd a kontrollt, feladatokat, balanszírozást és visszakerülj a középpontodba. A jóga flow az én és remélem, hogy majd a Te csodaszered is lesz. Lekapcsolja a világot, megforgat, átmozgat, majd egy imádom a világot érzéssel enged tovább. Dolgoztam stresszes pozícióban, voltak magánjellegű megoldandó feladataim, sőt még gyakorló anyukaként is a jógát hívtam segítségül. Elkerülhetetlen volt, hogy az egyik hivatásom is ez legyen :) Megtapasztaltam a különböző életszakaszaim során, hogy akkor, éppen ott, az 1 óra önmagamra fordított idő hogyan tud gazdagabbá tenni testileg és lelkileg. Nevezhetjük Én időnek, Pihenő időnek, kimenőnek - varázsereje van.
Szeretném, hogy ezt a csoda eszközt - légy életed bármely szakaszában: Nőként, Kismamaként, Anyaként - Te is meg tudd tapasztalni. Ez a küldetés tudat hívta életre a Napfonat Jógastúdiót.
Felnőtt dinamikus jóga flow és gyerekjóga óráimon sok szeretettel várlak kikapcsolódni.
Ancsin Brigitta vagyok, tradicionális hatha jógaoktató, ayurvédikus kismama,-női masszőr, illetve ayurvédikus kisbaba masszázs oktató.
2019-ben találtam meg az utamat, hogy mi az a vonal, ami a hivatásom lesz. Az ayurvéda által rátaláltam egy teljesen új gondolkodásmenetre, elkezdtem másként tekinteni az emberekre, megértettem ki miért olyan amilyen. Persze a legfontosabb, hogy megértettem Önmagamat, hogy hogyan tudok kiegyensúlyozott lenni, az adott személyiségtípusomat, hogy tudom csiszolni (akár étkezés, sportolás, öltözködés szerint). Bízom benne, hogy az Ayurvédat több mindenkivel megtudom ismertetni,szerettetni akár a babamasszázs tanfolyamon, ahol az édesanya megismerheti Önmaga és gyermeke szükségleteit vagy egy kismama/női masszázs során, ahol személyiségteszttel kezdünk és ennek megfelelően választjuk ki a hidegen, sajtolt növényi olajat.
Ugyan ebben az évben megismerkedtem a jógával. Mit ad Nekem?
Harmóniát, egyensúlyt, megnyugvást, feltöltődést.
A jóga által megismertem a testem és a lelkem működését. Megtanultam kikapcsolni, Önmagamra fókuszálni, befelé figyelni. Amint a jógamatracra lépek ki tudom zárni a külvilágot. A gyakorlás után mindig kisimulok, érzem, hogy a testem és a lelkem is hálás, azért amiért egy kis időt magamra szenteltem.
Legnagyobb célom, hogy Te is megtaláld ezt a jóga által, akár kezdő-újra kezdő vagy!
A hatha jogával szeretném elmélyíteni az alapokat, melyik ászanánál mire kell összepontosítani, hogy az erővonalak által érezd az adott pózok jótékony hatását.
Brigi
Deák Eszter vagyok, Iyengar jóga oktató
Már nem emlékszem, milyen a jóga nélküli élet. 😊 Fokozatosan kúszott be a jógázás az életembe. Évekig voltam heti egyszeri órára járó. Most már minden nap gyakorolok és igazi függő lettem. A függőségemet szeretném másoknak is átadni. 2016 óta tartok én is jógaórákat, az Iyengar oktatói végzettséget 2019-ben szereztem meg.
Az első Iyengar órámon egyből megfogott az ottani hangulat, az ászanák pontos kivitelezése, az instrukciók precízsége, a gyakorlók eltökéltsége. Egészen más volt, mint amit más jóga órákon tapasztaltam. Rögtön éreztem, hogy az Iyengar jóga az én világom. Később azt figyeltem meg, hogy az Iyengar órákon megvalósul az, hogy a jóga mindenkié. Meglepően magas az órákon a férfiak aránya és nagyon széles skálán mozog a résztvevők életkora.
Gyakorlásom során megtapasztaltam, hogy mindig lehet újabb és újabb kihívásokat találni, hogy még egy egyszerű ászanát is mennyiféle módon lehet megközelíteni, hogy mindig lehet újabb és újabb felfedeznivalókat találni. Számomra a jóga egy olyan játszótér, amit nem tudok megunni. Biztonságos keretek között tudom feszegetni a határaimat, tudok olyan tapasztalatokat szerezni, amelyek az egész életemre kihatnak.
Fontos számomra, hogy tanítványaim örömmel mozogjanak, örömmel jógázzanak, átéljék azt, hogy egy rövid gyakorlás is hatással van az életükre, derűsebbé, kiegyensúlyozottabbá, egészségesebbé válnak általa.
A jógázás mellett szívesen túrázok, túrákat szervezek és vezetek.
Papp-Váry Anna